Hormonale klachten bij vrouwen: feiten en fabels


Er lopen helaas nog steeds veel vrouwen rond met hormonale klachten. Veel vrouwen denken dat deze klachten er nu eenmaal bij horen, mede door een soort schaamte die lijkt te hangen rondom het onderwerp hormonale klachten. In deze blog duiken we dieper in de feiten en fabels over hormonale klachten om meer bewustzijn en begrip te creëren.

Hormonale disbalans de boosdoener achter je onzekerheid en vermoeidheid

Herken je dat? Je hebt een weekend vol leuke afspraken, etentjes en gezelligheid met vrienden en vriendinnen gepland, maar als het zover is, voel je je moe, onzeker en misschien wel ongelukkig. Dat leuke jurkje staat ineens minder mooi, je hebt last van stemmingswisselingen en wellicht nog andere klachten.

De invloed van hormonen

Hormonen hebben een enorme invloed op hoe je je voelt, hoe je je gedraagt en zelfs hoe je eruitziet. Als je hormonen uit balans zijn, kan dat leiden tot diverse hormonale klachten die je dagelijkse leven behoorlijk kunnen beïnvloeden.

Veel voorkomende hormonale klachten

  • Slecht slapen
  • Laag libido
  • Opvliegers
  • PMS klachten
  • Huidproblemen
  • Afvallen lukt niet
  • Pijnlijke menstruaties
  • Opgejaagd gevoel
  • Moeite met wakker worden
  • Stemmingswisselingen
  • Neerslachtig gevoel
  • Energieschommelingen
  • Migraine
  • Angstig/onrustig gevoel

Misvattingen over hormonale klachten

Het is tijd om enkele veelvoorkomende misvattingen over hormonale klachten aan te pakken:

Leeftijd is geen factor

Feit: Leeftijd doet er niet toe als het gaat om hormonale klachten. Of je nu in de twintig, dertig, veertig of ouder bent, hormonale disbalans kan op elke leeftijd voorkomen.

Hormonale klachten verdwijnen niet vanzelf

Feit: Hormonale klachten verdwijnen niet vanzelf. Sterker nog, als je er niets aan doet, kunnen ze alleen maar erger worden en meer invloed hebben op je dagelijkse leven en gezondheid.

Overgangsklachten krijg je pas als je rond de 50 bent?

Hormoonbalans herstellen

Als je jezelf herkent in bovenstaande hormonale klachten en misvattingen, is het belangrijk om actie te ondernemen en een leefstijl te gaan creëren die bij jou past en wat jouw lichaam nodig heeft! 

Gelukkig zijn hormonen ook weer op een natuurlijke manier in balans te brengen, zonder strenge diëten te volgen. Op een gezonde manier, die goed is voor je lijf, bij jou past en die je kunt blijven toepassen in je leven. Je krijgt weer de energie terug om leuke activiteiten te ondernemen. Kortom, hier word je toch vrolijk van?

Conclusie over hormonale klachten

Hormonale klachten zijn niet iets waar je mee moet leren leven of waarvan je moet denken dat ze er gewoon bij horen. Het is belangrijk om de signalen van je lichaam serieus te nemen en actie te ondernemen om je hormoonbalans te herstellen.

Ben je klaar om je weer goed te voelen in je lichaam? Neem dan de regie over je gezondheid in eigen handen en pak hormonale klachten effectief aan!

Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.

Patries Hormoonadvies