Ik help jou naar meer energie, gezonder lichaam en liefde voor voeding.
Ik help vrouwen waarbij de hormonale klachten verdwijnen, waardoor je weer echt lekker in je vel zit en je fijn voelt in je eigen lichaam. Ik laat jou zien wat voor effect voeding en leefstijl heeft op jouw hormonen. Ik laat jou weer genieten van voeding, zonder een schuldgevoel.
Mijn naam is Patricia en ik ben jouw hormooncoach
Herken je dit?
Je voelt vaak niet fit, maar je weet niet waar dit vandaan komt. Je hebt last van onbegrepen (vage klachten en bij de huisarts kom je niet verder. Je hebt regelmatig last van hoofdpijn, migraine of een wattig gevoel in je hoofd. Je voelt jezelf opgejaagd, gestrest en prikkelbaar. Je hebt vaak last van pijnlijke steken in je buik en een opgeblazen gevoel. Je hebt last van een afwezige, onregelmatige of pijnlijke cyclus. Je komt op plekken aan waar je voorheen geen last had en het afvallen lukt niet of gaat moeizaam. Deze en vele andere lichamelijke ongemakken wijzen erop dat jouw hormonen uit balans zijn.
Ik weet hoe het voelt om niet lekker in je vel te zitten en een strijd te voeren met voeding. Ik had een haat / liefdes verhouding met voeding. Ik heb daardoor jaren met hormonale- en darmklachten rond gelopen en bij de huisarts kwam ik niet verder. Ik besloot dat ik dit niet meer wilde en ik ben diverse opleidingen gaan volgen over hormonen, voeding, darmen en stress. De kennis die ik daarin op deed, heb ik uiteraard op mezelf toegepast, waardoor de hormonale- en darmklachten verdwenen. Ik barst weer van de energie, zit lekker in mijn lichaam en ik heb geen schuld gevoel meer als het over voeding gaat. Dit gun ik jou ook!
Zie jij door de bomen het bos niet meer door alle informatie die er te vinden is of heb je al van alles geprobeerd, maar je voelt je nog steeds niet jezelf.
Goed nieuws! Er is veel dat je zelf kunt doen, alleen ieder lichaam is anders. Wist je dat bepaalde voeding jouw klachten kan veroorzaken of verergeren? Andersom kan de juiste voeding ook helpen om je hormonen weer in balans te brengen. Ik combineer mijn kennis over voeding, hormonen, darmen en stress om jouw situatie in kaart te brengen en een persoonlijk adviesplan voor je te maken. Een passende en blijvende oplossing waar jij je leven lang plezier van hebt.