Wat is oestrogeendominantie?


Je hoort steeds vaker het woordje oestrogeendominantie. Toch weten velen van jullie niet wat het inhoudt en dat ga ik in deze blog uitleggen, want het is wel heel belangrijk om oestrogeendominantie te voorkomen en /of te behandelen.

Wat is oestrogeendominantie?

Bij oestrogeendominatie is sprake van een disbalans in de oestrogeen en progesteron. Je maakt dan meer oestrogeen aan ten opzichte van progesteron. Dit zorgt voor een hormonale disbalans met diverse klachten. Het is normaal dat de oestrogeenspiegels in bepaalde mate stijgen en dalen, maar als de niveaus constant hoog blijven kunnen er diverse problemen optreden.

Het evenwicht tussen oestrogeen en progesteron raakt bij vrijwel iedere vrouw vroeg of laat echter een keer uit balans. Vanaf ongeveer je 30e begint de productie van zowel oestrogeen als progesteron te dalen. Alleen daalt de productie van progesteron over het algemeen sneller. Daardoor krijgen vrijwel alle vrouwen vanaf ongeveer hun 40e in meer of mindere mate te maken met oestrogeendominantie.

Om een gezond lichaam te houden is het van groot belang dat oestrogeen en progesteron in balans blijft. Klik hier voor als je wilt weten hoe ik te werk ga en wat ik voor jou kan betekenen op het gebied van oestrogeendominantie.

Functie van oestrogeen en progesteron

Oestrogeen is een verzamelnaam. De drie belangrijkste oestrogenen zijn oestradiol, oestron en oestriol. Oestrogeen en progesteron worden in de vruchtbare jaren vooral aangemaakt in de eierstokken (oestradiol). Daarnaast kan oestrogeen ook in de bijnieren (oestradiol), de placenta (estriol) en het vetweefsel (oestron) aangemaakt worden en progesteron alleen in de bijnieren en de placenta. In de cyclus wordt progesteron vooral na de eisprong aangemaakt.

Oestrogeen functie

  • Groei baarmoederslijmvlies
  • Huid je huid en haar jong
  • Voorkomt overmatig haargroei
  • Zorg voor meer aanmaak van serotonine
  • Bescherming tegen botontkalking
  • Houdt je geestelijk scherp
  • Libido, seksualiteit
  • Vrouwelijke kenmerken
  • Beschermt je tegen hart- en vaatziekten

Progesteron functie

  • Rijpen baarmoederslijmvlies 2e helft cyclus
  • Innesteling eicel in baarmoederslijmvlies
  • Onderdrukken immuunsysteem
  • Schildklierhormoon omzetting (T4aT3)
  • Kalmerend
  • Ontspant spieren
  • Verhoogt ochtendtemperatuur

Een goede balans tussen deze twee hormonen zijn heel belangrijk. Voorkom hormonale klachten.

Klachten, gevolgen en symptomen

Oestrogeendominantie kan een rol spelen bij allerlei vrouwelijke hormoonklachten zoals:

  • Pijnlijke borsten
  • Vetopslag op de benen
  • Endometriose 
  • PMS
  • Cysten in borsten
  • Hevige menstruaties en bloedverlies na menopauze
  • Hormonale migraine
  • Cysten in eierstokken
  • Aankomen (en een verdwijnende taille)
  • Lipoedeem
  • Vleesbomen (myomen)
  • Poliepen
  • Vetverdeling meer op benen en billen
  • Afwijkende uitstrijkjes

Waarschijnlijk stimuleert oestrogeendominantie ook de uitgroei van hormoongevoelige vormen van kanker zoals in de baarmoeder, de eierstokken en borsten.

Oestrogeendominantie oorzaak

  • Overgewicht
  • Ondergewicht
  • Een ongezond voedingspatroon
  • Overbelasting van de lever door bijvoorbeeld:
    • Het drinken van teveel alcohol
    • Milieutoxines zoals dioxine2
    • Medicijnen, zoals de anticonceptiepil
    • Xeno-oestrogenen
  • Progesteron tekort
  • Insulineresistentie
  • Chronische stress
  • Slecht microbioom
  • Schildklierproblemen
  • Erfelijke aanleg

Oestrogeen en progesteron in balans

  • Voorkom langdurig stress
  • Bescherm je lever
  • Vermijd zoveel mogelijk alcohol
  • Drink voldoende water en / of kruidenthee

Weet je niet hoe of waar je moet beginnen en je wilt hier hulp bij, klik dan hier om contact op te nemen met mij.

Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.

DEMO