Krijg weer grip op je menstruatieklachten
Ben jij op zoek naar een gespecialiseerde menstruatiecoach die je helpt bij menstruatieklachten zoals hevige menstruaties, pijnlijke dagen of een onregelmatige cyclus? En merk je dat je menstruatie vaker je leven bepaalt dan je zou willen?
Elke maand is het weer hetzelfde verhaal. Je menstruatie is heftig, pijnlijk of totaal onvoorspelbaar. Je plant je leven eromheen, omdat je nooit precies weet hoe je je gaat voelen of je bent bang dat je doorlekt.
Je hebt waarschijnlijk al uren op Google gezocht naar “hulp bij menstruatieklachten”. Je hebt supplementen geprobeerd die je ergens bent tegengekomen, je voeding aangepast op basis van tips van Instagram en je leefstijl omgegooid. Maar omdat het geen maatwerk was, werkte het niet of hield je het niet vol. Tot nu toe lijkt niets écht blijvend te helpen.
Als menstruatiecoach, gespecialiseerd in de vrouwelijke cyclus, help ik je de signalen van je lichaam te begrijpen. Je lichaam probeert je iets te vertellen met die klachten. Samen kijken we naar hormonen, voeding en leefstijl om de oorzaak aan te pakken, zodat jij je weer prettig voelt in je lichaam, de hele maand door.
Hoe werkt mijn aanpak als menstruatiecoach?
Als menstruatiecoach kijk ik samen met jou naar wat er achter jouw menstruatieklachten zit. Niet alleen de pijn of het bloedverlies zelf, maar het totaalplaatje: je hormonen, leefstijl, voeding, stress en darmen.
Geen standaard adviezen, maar persoonlijke 1-op-1 begeleiding waarmee we jouw klachten tijdens je menstruatie bij de bron aanpakken. Je krijgt een adviesplan dat past bij jouw lichaam en cyclus.
We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw menstruatieklachten, zodat je niet elke maand opnieuw opziet tegen je menstruatie.
Je leert begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen en wat jij kunt doen om je cyclus stap voor stap rustiger en voorspelbaarder te maken.
Hulp bij menstruatieklachten (online & in de praktijk)
Mijn praktijk ligt in Klundert. Vind je dat te ver? Dan spreken we elkaar gewoon online, dat werkt net zo prettig.
Laat mij je helpen om weer grip te krijgen op je menstruatie, zodat je niet langer opziet tegen die ene week van de maand, maar je je weer energiek en in balans voelt.
Reviews van vrouwen die hun menstruatieklachten aanpakten
Dit is waarom werken met mij als menstruatiecoach écht anders is….
Ik ben goudeerlijk. Ik zal je geen bergen goud beloven als ik die niet zie gebeuren. Maar ik ben er wél heilig van overtuigd dat jij een echt verschil kunt maken in je hormonale gezondheid.
Ik geef je geen adviesplan om je daarna aan je lot over te laten. Daarom werken we ook minimaal drie maanden samen, want gezondheid en hormonen hebben tijd nodig.
Ik zal je nooit adviseren om rigoureuze leefstijlveranderingen door te voeren, want dat houd je toch niet vol.
Inmiddels heb ik meer dan 150 vrouwen geholpen met hormonale klachten, waaronder menstruatieklachten. Daardoor weet ik goed wat wél werkt en wat niet.
Daarom krijg je van mij geen kant-en-klare maaltijdplannen. Daar geloof ik niet in. Ik wil dat je zelf bewust wordt van wat gezonde voeding is en wat bij jou past. En daar help ik jou bij.
