Hormonen in balans: weg met hormonale klachten, terug met je energie
Hormonen in Balans, het traject voor als je last hebt van PMS, PCOS, hevige menstruaties of stemmingswisselingen. Of misschien merk je dat je slechter slaapt, sneller overprikkeld bent en dat je energie alle kanten op gaat, zonder dat je precies weet waarom.
Heb je het gevoel dat je jezelf niet meer bent? Dan is het tijd om de oorzaak aan te pakken en je hormonen weer in balans te brengen.
Als hormooncoach heb ik het Hormonen in Balans 1-op-1 traject ontwikkeld voor vrouwen die hun hormonale klachten echt willen aanpakken en hun lichaam weer in balans willen brengen.
Een uitgebreide analyse waarin ik jouw hormonen, leefstijl en gezondheid grondig in kaart breng, zodat jij precies weet wat er speelt en wat je nodig hebt om weer in balans te komen.
Met dit traject merk je al binnen een paar weken dat je energie terugkomt, stemmingswisselingen wegzakken en je cyclusklachten afnemen.
Na drie maanden zitten je klachten niet meer in de weg en zit je de hele maand lekker in je vel.
Geen strenge diëten of ingewikkelde stappen, maar persoonlijke coaching, een aanpak die past in jouw dagelijks leven en vol te houden is.
Ben je klaar om je hormonale gezondheid serieus aan te pakken en je weer de hele maand goed te voelen? Maak vandaag nog een afspraak voor het Hormonen in Balans traject.
Jouw hormonen in balans: stel je eens voor
- Je hebt stukken minder tot geen last meer van hormonale klachten zoals PMS, PCOS, hevige menstruaties, hoofdpijn etc.
- Je humeur wordt niet langer beïnvloed door je hormonen
- Je zit de hele maand lekker in je vel, in plaats van slechts twee weken
- Je slaapt beter, waardoor je overdag meer energie hebt voor de dingen waar je blij van wordt
- Je hebt stress beter onder controle en weer zin in leuke dingen met je gezin of vriendinnen
- Je hebt geen opgeblazen buik meer, waardoor de knoop van je broek niet meer los hoeft
- Je onrustige huid, zoals acne, maakt plaats voor een stralende huid
- Je hebt meer controle over snaaibuien en trek in zoet
- Je verliest gewicht en bent blij met wat je in de spiegel ziet , en dat leuke jurkje past weer
- Je voelt je weer vrouwelijk, energiek, mooi en zelfverzekerd
- Je geniet van eten zonder schuldgevoel, terwijl je gewoon op gewicht blijft
Hormonen in balans brengen: zo werken we 3 maanden samen
Samen brengen we je hormonen op een natuurlijke manier in balans. Ik begeleid je in dit proces stap voor stap. Vooraf vraag ik je om een uitgebreide vragenlijst in te vullen, zodat ik je situatie goed kan analyseren.
Eerste consult (± 60 minuten)
De consulten kun je zowel in mijn praktijk als online volgen. We nemen rustig de tijd om alles door te nemen. Met mijn unieke methode ga ik op zoek naar de oorzaak waarom je hormonen uit balans zijn. Daarbij kijk ik naar het totaalplaatje: voeding, stress, darmgezondheid, levensfase en alles wat invloed heeft op je hormonen.
Met de uitgebreide hormoonanalyse brengen we in kaart welke hormonen uit balans zijn en waar je klachten vandaan komen.
Zie ik verbeterpunten, dan krijg je direct praktische tips zodat je meteen kunt starten. Op basis van ons gesprek, de vragenlijst en de hormoonanalyse stel ik vervolgens een persoonlijk adviesplan voor je op.
Jouw persoonlijk adviesplan
In dit plan zie je welke hormonen bij je uit balans zijn, waarom dat gebeurt en welke concrete stappen je kunt zetten om ze weer in balans te brengen. Je ontvangt voedingsadviezen, leefstijltips en supplementen, overzichtelijk uitgewerkt voor je. Zo heb je een compleet plan dat je helpt je lichaam en hormonen beter te begrijpen, en klachten effectief aan te pakken.
Vervolg en ondersteuning
In het vervolgconsult bespreken we het adviesplan uitgebreid, zodat je precies weet wat je kunt doen en waarom. Zo leggen we samen een gezonde en stabiele basis die je ook echt kunt vasthouden.
Na de bespreking van het adviesplan plannen we drie online vervolgconsulten, met telkens ongeveer een maand ertussen. Tijdens deze coachingsgesprekken kijken we waar je staat, welke veranderingen je merkt en waar je eventueel tegenaan loopt. Samen sturen we bij waar nodig en werken we verder aan jouw doelen.
Gedurende deze drie maanden leer je steeds beter de signalen van je lichaam herkennen, zodat je de kennis en het vertrouwen krijgt om zelf beter voor je hormonale gezondheid te zorgen. Zo blijf je ook na het traject zelf de regie houden en weet je wat jouw lichaam nodig heeft om in balans te blijven.
Ben je er klaar voor om de controle over je gezondheid en hormonale balans terug te krijgen? Dan is dit persoonlijke 1:1 traject precies wat je nodig hebt!
Hormonen in balans traject – jouw investering
Hormonen in balans
Jouw investering voor 3 maanden begeleiding is eenmalig
449,-
Wat krijg je (5 consulten):
- Uitgebreide intake (60 min) aan de hand van een vragenlijst en hormoonanalyse
- Vervolgconsult waarin wordt uitgelegd wat bepaalde disbalansen inhouden en hoe ze zijn ontstaan en wat het adviesplan voor jou inhoudt
- 3x online coachingsconsulten, gepland met telkens ongeveer een maand ertussen
- Persoonlijk voedings-, leefstijl- en suppletieadvies volledig afgestemd op jouw behoeften
- Adviesplan boordevol praktische tips die je dagelijks kunt toepassen
- Tips voor het goed lezen van etiketten
- Meer dan 50 diverse recepten ter inspiratie
- 3 maanden ondersteuning voor al je vragen via e-mail of WhatsApp
- De consulten kunnen zowel live bij mij in de praktijk als online plaatsvinden
Betaling vindt plaats na het eerste consult. Betaal in één keer: €449 of kies voor 2 termijnen: €299 en €199 na 30 dagen
Ervaringen van vrouwen die hun hormonen weer in balans brachten
Dit is waarom werken met mij écht anders is….
Ik geloof niet dat je met hormonale klachten hoeft te leren leven. Ik ben ervan overtuigd dat iedere vrouw een groot verschil kan maken in haar hormonale gezondheid, zodat je je weer goed voelt en jezelf herkent, de hele maand door.
Met mijn bewezen Hormonen in Balans-methode ervaren veel vrouwen al binnen een paar weken verandering in hun energie, stemming en klachten rondom hun cyclus. Na drie maanden zitten je klachten niet meer in de weg en zit je de hele maand lekker in je vel.
Je krijgt van mij geen adviesplan om daarna aan je lot overgelaten te worden. Daarom werken we minimaal drie maanden samen. Hormonen en gezondheid hebben tijd nodig.
Mijn uitgangspunt is dat je na het traject zelf verder kunt. Dat je de signalen van je lichaam herkent en precies weet wat je kunt doen om in balans te blijven.
Inmiddels heb ik meer dan 150 vrouwen geholpen met hun hormonale klachten. Daardoor weet ik goed wat wel werkt en wat juist niet.
Ben je benieuwd of mijn aanpak bij je past en wat je kunt doen om je hormonale klachten aan te pakken? Plan dan een gratis kennismaking. Dan kijken we samen naar je situatie en wat je nodig hebt om je weer goed te voelen.
