Gezondheid en hormonen Hormonen en klachten Leefstijl en hormonen Voeding en hormonen
-
Emotioneel door hormonen? 7 mogelijke oorzaken van je emoties
Heb je het gevoel dat je de laatste tijd veel emotioneler bent dan normaal? Misschien moet je sneller huilen, ben je prikkelbaar of merk…
-
7 beginnende overgangsklachten die veel vrouwen niet herkennen
Merk je dat je menstruatie verandert, slechter slaapt of sneller geïrriteerd bent? Dan vraag je je misschien af of dit er gewoon bij hoort…
-
Stress en PMS: hoe stress je eisprong en progesteron beïnvloedt
Veel vrouwen merken dat hun PMS klachten erger worden tijdens stressvolle periodes. Je bent sneller geïrriteerd, slaapt slechter, voelt je emotioneler of hebt meer…
-
Lipoedeem: symptomen, oorzaken, stadia en behandeling
Bij lipoedeem denken veel vrouwen dat ze simpelweg moeten afvallen of meer moeten sporten. Toch blijven hun benen pijnlijk, zwaar en gevoelig, terwijl blauwe…
-
Zonnebrandcrème en hormonen: waar moet je op letten én hoe zit het met vitamine D?
De zon doet veel meer dan alleen je huid bruinen. Zonlicht speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van vitamine D, ondersteunt je biologische…
-
Melatonine en hormonen: wat cortisol, de overgang en je slaapritme met elkaar te maken hebben
Veel vrouwen grijpen naar melatonine als ze moeite hebben met slapen. Toch weten maar weinig vrouwen hoe sterk de relatie tussen melatonine en hormonen…
-
Bloedverlies voor je echte menstruatie: wat betekent spotting eigenlijk?
Heb je last van bloedverlies voor je echte menstruatie? Veel vrouwen merken dagen vóór hun menstruatie al bruin, roze of rood bloedverlies op. Soms…
-
Wat constant scrollen op je telefoon met je hormonen en hersenen doet
Even snel een paar minuten scrollen op Instagram of TikTok lijkt onschuldig. Maar voor veel vrouwen is het ondertussen een gewoonte geworden die de…
-
Hormonale migraine ondanks een spiraaltje: hoe kan dat?
Hormonale migraine ondanks een spiraaltje kan ontzettend frustrerend zijn. Je neemt een hormoonspiraal omdat je hoopt op meer rust in je lichaam. Minder hormoonschommelingen.…
-
Haaruitval bij vrouwen en hormonen: oorzaken, signalen en wat je eraan kunt doen
Haaruitval bij vrouwen is een veelvoorkomend probleem dat een grote impact kan hebben op je zelfvertrouwen. Het kan je onzeker maken en het gevoel…
-
Waarom word ik om 3 uur wakker? Hormonen als verborgen oorzaak van jouw gebroken nachten
Waarom word ik om 3 uur wakker? Hormonen spelen vaak een grotere rol dan je denkt. Je wordt wakker. Het is donker. Je kijkt…
-
Supplementen en hormonale klachten: helpen ze echt of is het zonde van je geld?
Supplementen zijn tegenwoordig overal. In de supermarkt, bij de drogist, op social media… iedereen lijkt hét antwoord te hebben op hormonale klachten. Van magnesium…
