Los je hormonale klachten op voor meer energie en vrolijk humeur

Jij bent een echte levensgenieter, maar rommelende hormonen houden dit tegen…..

Je hebt vaak last van stemmingswisselingen, neerslachtigheid, opgejaagd gevoel, vermoeidheid, opvliegers, nachtelijk zweten. Je zit niet lekker in je vel en je loopt al een langere tijd met onbegrepen vage klachten rond en bij de huisarts kom je niet verder. Je menstruatiecyclus is onregelmatig, korter, langer, zwaarder of lichter geworden. Je komt op plekken aan waar je voorheen geen last had, het afvallen lukt niet of gaat moeizaam en je hebt last van energiedips. Dit zijn allemaal symptomen die kunnen wijzen op menstruatieklachten, overgangsklachten of PMS.

Overgangsklachten, hevige menstruaties of PMS klachten?

Maar liefst 85% van alle vruchtbare vrouwen ervaren hormonale veranderingen en vaak krijgen de bijbehorende klachten niet de aandacht die ze verdienen in de reguliere zorg. Ze worden vaak niet serieus genomen of er komt niets uit een reguliere bloedtest. Bovendien hebben deze hormoonklachten vaak een negatieve impact op je leven, zowel thuis als op het werk. Maar betekent dit dat je maar moet leren leven met deze klachten? NEE!! Laten we samen aan de slag gaan om jouw hormonale klachten aan te pakken. Want uiteindelijk draait alles om je hormonen.

Neem hormonale veranderingen niet voor lief, ik weet hoe je je voelt

Ik weet hoe het voelt om niet lekker in je vel te zitten, een strijd te voeren met voeding en met hormonale- en darmklachten rond te lopen. Zelf heb ik hier jarenlang mee geworsteld.

Ik weet ook hoe het voelt om overgangsklachten te ervaren. Rond je veertigste begin je geleidelijk aan in de perimenopauze te komen. In deze fase worden veel vrouwen geconfronteerd met symptomen zoals concentratieproblemen, vergeetachtigheid, vermoeidheid, opvliegers en stemmingswisselingen. Vaak worden deze overgangsverschijnselen niet tijdig herkend in de reguliere zorg, waardoor het lastig is te begrijpen waar deze klachten vandaan komen. Deze overgangsklachten worden dan ook vaak verkeerd behandeld en verward met een burn-out.

Door de diverse opleidingen die ik heb gevolgd over hormonen, voeding, darmen en stress, weet ik hoe je hormonale klachten op een natuurlijke manier kunt behandelen. Hierdoor hebben de klachten die bij de overgang horen geen invloed meer op mijn dagelijks leven. Ik barst van de energie, zit lekker in mijn lichaam en ik heb geen schuldgevoel meer als het om voeding gaat. Dit gun ik jou ook! Lees heel mijn verhaal

Geniet weer van het leven zonder hormonale ongemakken

Zie jij door de bomen het bos niet meer door alle informatie die er te vinden is? Heb je al van alles geprobeerd, maar je voelt je nog steeds niet jezelf? Heb je last van uitstelgedrag, elke avond zeg je “morgen doe ik alles anders en de volgende dag zeg je weer precies hetzelfde”?

Goed nieuws! Geniet van een hormoonproof leefstijl. Een leefstijl die gericht is op je hormonen en het verbeteren van je hormoonbalans. Het is een gezonde leefstijl waarbij je niet urenlang in de keuken hoeft te staan of zware work-outs in de sportschool hoeft te doen. Het is een leefstijl waarbij je favoriete voedingsproducten kunt blijven eten, maar waarmee je toch je hormonen in balans brengt. Het is een leefstijl waarin je rust ervaart in plaats van stress.

Ik help je om een positieve mindset te ontwikkelen, zodat je gemotiveerd blijft terwijl je nieuwe veranderingen aanbrengt in je voeding en leefstijl. Bepaalde voeding en beweging kan jouw hormonale klachten juist veroorzaken of verergeren. Andersom kan de juiste voeding en beweging ook helpen om je hormonen weer in balans te krijgen. Ik combineer mijn kennis over voeding, hormonen, darmen, mindset en stress om jouw situatie in kaart te brengen en een persoonlijk adviesplan voor je te maken. Een passende en blijvende oplossing waar jij je leven lang plezier van hebt.

Hormoon reviews van klanten