Ben je op zoek naar een hormooncoach in Berkel en Rodenrijs?
Ben je op zoek naar een hormooncoach in Berkel en Rodenrijs, die je helpt bij hormonale klachten, zoals PMS, PMOS (voorheen PCOS), overgangsklachten, hevige menstruaties, vermoeidheid, stemmingswisselingen?
Voel je dat je lichaam verandert, maar krijg je geen duidelijke verklaring voor je klachten?
Herken jij jezelf hierin?
Je voelt je niet meer helemaal jezelf en merkt dat je energie, humeur en lichaam steeds meer worden beïnvloed door je hormonen.
- Je voelt je maar een paar weken per maand écht goed en hebt de rest van de tijd last van klachten.
- Je humeur wisselt sterk en je kunt ineens emotioneler, prikkelbaarder of sneller overweldigd zijn.
- Je bent vaak moe, hebt moeite met concentreren of voelt je alsof je hoofd niet helemaal helder is.
- Je menstruatie is veranderd, zwaarder geworden of gaat gepaard met meer klachten.
- Je slaapt minder goed, hebt meer behoefte aan zoetigheid of merkt dat afvallen moeilijker gaat dan vroeger.
- Je hebt het gevoel dat je lichaam niet meer doet wat je gewend bent en je begrijpt niet goed waarom.
Misschien heb je al van alles geprobeerd om je beter te voelen. Je hebt je voeding aangepast, meer bewogen of gezocht naar oplossingen, maar de klachten blijven terugkomen.
Het is frustrerend als je zoveel tijd en energie investeert en toch niet de verandering merkt waar je op hoopt.
Als hormooncoach, gespecialiseerd in vrouwenhormonen, help ik je hierbij. We kijken samen naar voeding, beweging en leefstijl. En vooral naar wat jij nodig hebt om jezelf weer prettig te voelen in je lichaam, de hele maand door.
Mijn aanpak als hormooncoach
Als hormooncoach help ik je om inzicht te krijgen in je hormonale klachten. Samen kijken we welke veranderingen in voeding en leefstijl bij jou en jouw lichaam passen. Geen tijdelijke oplossingen of strenge diëten, maar persoonlijke 1-op-1-begeleiding waarmee we je klachten bij de kern aanpakken en werken aan een leefstijl die bij jou past, zodat je weer grip krijgt op je eigen lichaam.
Hormoonbalans is écht maatwerk en van standaardadviezen is dan ook geen sprake. De focus in het traject ligt op het aanpakken van hormonale klachten en op duurzame veranderingen in voeding en leefstijl.
Daarnaast leer je luisteren naar de signalen van je lichaam, zodat je beter herkent wat je lichaam nodig heeft en weet welke keuzes je kunt maken om je klachten aan te pakken en je beter te voelen
Hormooncoach Berkel en Rodenrijs: begeleiding in de praktijk of online
Mijn praktijk ligt in Klundert en is vanuit Berkel en Rodenrijs goed bereikbaar met de auto. Wil je liever niet reizen? Dan kun je het traject ook volledig online volgen.
Laat mij je helpen om weer van ‘s morgens vroeg tot ‘s avonds energie te hebben, je zelfverzekerd en weer vrouwelijk te voelen.
Ervaringen van vrouwen met mijn hormooncoaching
Dit is waarom werken met mij écht anders is….
Ik geloof niet dat je met hormonale klachten hoeft te leren leven. Ik ben ervan overtuigd dat iedere vrouw een groot verschil kan maken in haar hormonale gezondheid, zodat je je weer goed voelt en jezelf herkent, de hele maand door.
Met mijn bewezen Hormonen in Balans- methode ervaren veel vrouwen al binnen een paar weken positieve verandering in hun energie, stemming en klachten rondom hun cyclus. Na drie maanden zitten je klachten je niet meer in de weg en zit je de hele maand lekker in je vel.
Je krijgt van mij geen adviesplan om daarna aan je lot overgelaten te worden. Daarom werken we minimaal drie maanden samen. Hormonen en gezondheid hebben tijd nodig.
Mijn uitgangspunt is dat je na het traject zelf verder kunt. Dat je de signalen van je lichaam herkent en precies weet wat je kunt doen om in balans te blijven.
Inmiddels heb ik meer dan 150 vrouwen geholpen met hun hormonale klachten. Daardoor weet ik goed wat wel werkt en wat juist niet.
