Een trage schildklier – ook wel hypothyreoïdie – komt opvallend vaak voor bij vrouwen. Toch blijven de klachten vaak vaag, sluimerend en daardoor makkelijk te negeren. Veel schildklier symptomen bij vrouwen worden afgedaan als stress, drukte of ‘het hoort bij deze levensfase’. Terwijl je lichaam ondertussen duidelijk signalen afgeeft.
In deze blog lees je welke klachten kunnen wijzen op een trage schildklier bij vrouwen, waarom de oorzaak vaak dieper ligt dan je denkt, en wat je kunt doen als je je al een tijd niet jezelf voelt.
Download het gratis e-book “Wat je hormonen je willen vertellen” met een hormonen test en ontdek wat je nú al kunt doen om beter voor jezelf te zorgen, zonder strenge regels of ingewikkelde stappen.
Wat is een trage schildklier precies?
De schildklier is een klein vlindervormig orgaan in je hals, maar vergis je niet: hij regelt ontzettend veel. Van je spijsvertering tot je lichaamstemperatuur, van je energie tot je cyclus, hij zit overal tussen.
Bij een traag werkende schildklier, ook wel hypothyreoïdie genoemd, maakt de schildklier niet genoeg hormonen aan. En omdat die hormonen als het ware de “aan-knop” van je lichaam zijn, voel jij je… nou ja, meer ‘uit’ dan ‘aan’.
Je merkt het niet altijd meteen, maar naarmate het langer duurt, kun je allerlei vage klachten krijgen. En die zijn niet alleen fysiek, ook mentaal kan het impact hebben.
Trage schildklier symptomen bij vrouwen
Vrouwen met een trage schildklier ervaren vaak andere of intensere klachten dan mannen. Dit komt doordat het vrouwelijke hormonensysteem gevoeliger is voor verstoringen. De symptomen lopen uiteen van vermoeidheid tot onregelmatige menstruaties.
Veelvoorkomende trage schildklier symptomen bij vrouwen zijn:
- Kouwelijkheid (altijd sokken aan, zelfs in de zomer)
- Moeite met concentreren
- Vergeetachtigheid
- Gewichtstoename zonder duidelijke reden
- Haaruitval en broos haar
- Pijnlijke gewrichten en spieren
- Droge huid
- Obstipatie
- Heftige of onregelmatige menstruaties
- Sombere stemming
Herken je meerdere van deze klachten? Dan is het logisch dat je je afvraagt wat er met je lichaam aan de hand is.
Schildklier symptomen bij vrouwen: wat ik vaak hoor
In mijn praktijk hoor ik regelmatig zinnen als:
- “Zelfs na een hele nacht slapen ben ik uitgeput.”
- “Ik eet gezond, maar blijf aankomen.”
- “Mijn haar valt uit en mijn huid voelt droog.”
- “Ik voel me niet depressief, maar ook niet echt mezelf.”
Dit zijn klassieke schildklier symptomen bij vrouwen. Toch krijgen veel vrouwen te horen dat hun klachten ‘erbij horen’ of het gevolg zijn van stress. Dat kan enorm frustrerend zijn, zeker als jij voelt dat er meer speelt.
Waarom standaard schildkliertesten soms tekortschieten
Bij aanhoudende klachten wordt in de reguliere zorg vaak alleen gekeken naar TSH en vrij T4. Dat geeft een deel van het beeld, maar laat belangrijke informatie liggen.
Wat regelmatig ontbreekt:
- Het actieve schildklierhormoon T3
- Antistoffen die kunnen wijzen op Hashimoto
- Inzicht in hoe goed je lichaam hormonen omzet
Het gevolg? Klachten blijven bestaan, terwijl de uitslag ‘binnen de norm’ valt. Een uitgebreider beeld kan juist helderheid geven en erkenning voor wat je al die tijd voelt.
Een trage schildklier raakt meer dan alleen je energie
Je schildklier werkt nooit alleen. Hij is onderdeel van een groter geheel, je hele hormonale systeem. Wanneer je schildklier trager werkt, kunnen ook andere hormonen uit balans raken. Denk aan progesteron, oestrogeen of je stresshormoon cortisol.
En dan krijg je een soort domino effect:
- Je stofwisseling vertraagt
- Je slaapt slechter
- Je krijgt meer stress
- Je voelt je nog vermoeider
- Je cyclus raakt in de war
Daarom zie je bij vrouwen met een trage schildklier vaak ook PMS klachten, hevige menstruaties of vruchtbaarheidsproblemen. Het lichaam functioneert als één geheel.
Waarom een trage schildklier vraagt om een holistische kijk
Een traag werkende schildklier is niet op te lossen met een pilletje en klaar. Natuurlijk kan medicatie helpen als je echt te weinig hormonen aanmaakt, maar vaak ligt de oorzaak dieper.
Wat ik vaak zie bij mijn klanten:
- Tekorten aan voedingsstoffen zoals jodium, selenium, zink of ijzer
- Langdurige stress en hoge cortisolspiegels
- Slechte slaapkwaliteit
- Een overactief immuunsysteem
- Slecht werkende lever (die nodig is om T4 om te zetten in het actieve T3)
Daarom geloof ik in een holistische aanpak: niet alleen kijken naar de symptomen, maar naar het hele plaatje. En dat betekent soms ook: terug naar de basis. Wat eet je? Hoe slaap je? Hoe is je energiebalans? Hoeveel druk leg je op jezelf?
De conclusie: trage schildklier symptomen bij vrouwen verdienen aandacht
Een trage schildklier heeft veel meer impact dan vaak wordt gedacht, en jouw klachten zijn niet iets waar je je maar bij hoeft neer te leggen. Als je al een tijd het gevoel hebt dat je lichaam niet meer doet wat je van het gewend bent, kan dat een duidelijk signaal zijn dat er méér aan de hand is dan “drukte” of “stress”. Door breder te kijken dan alleen standaard bloedwaarden en te onderzoeken wat er écht speelt, kun je eindelijk begrijpen waar je klachten vandaan komen en gericht werken aan herstel.
Welke stap ga jij zetten om beter te luisteren naar wat je lichaam je al die tijd probeert te vertellen?
