Heb jij last van een schimmelinfectie? Deze klachten kunnen erg vervelend zijn. Er heerst nog steeds een schaamte als we het hebben over vaginale schimmelinfectie. Veel vrouwen hebben hier last van. In deze blog lees je alles wat je moet weten over een vaginale schimmelinfectie en wat je er tegen kunt doen.
Wat is vaginale schimmelinfecties?
Een vaginale schimmelinfectie wordt veroorzaakt door een overmatige groei van de gist Candida Albicans in de vagina. Zo op het oog niks mis mee. Bij een gezonde balans in de darmen is er ook niks mis mee en levert dit ook geen vervelende klachten. Het wordt pas vervelend als de schimmels overwicht krijgt op de bacteriën en de balans verstoren in het spijsverteringsstelsel.
Dit zorgt voor ongemakkelijke symptomen zoals jeuk, irritatie en abnormale afscheiding. Maar schimmelbelasting bezorgt voor nog veel meer klachten. Dit wordt helaas nog steeds onderschat.
Candida klachten symptomen
- Pijnlijke spieren en gewrichten
- Vermoeidheid
- Hormonale klachten
- Spijsverteringsproblemen
- Schimmelnagels en schimmelinfecties
- Jeuk, allergieën, verstopte neus, eczeem, intolerantie voor voedsel, kwakkelende gezondheid, blaasontsteking
- Opgeblazen buik en winderigheid
- Brainfog
Waardoor krijg je een vaginale schimmelinfectie?
- Hormonale disbalans: zoals tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap of (pre-) menopauze kunnen de kans op schimmelinfecties vergroten.
- Antibioticagebruik: Antibiotica kunnen de natuurlijke balans van bacteriën en gisten in de vagina verstoren.
- Verzwakt immuunsysteem: Een verzwakt immuunsysteem vermindert het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden.
- Het wassen van de geslachtsorganen met zeep (dit verstoort de natuurlijke PH-waarde)
- Verstoorde darmflora en andere darmproblemen
- Gebruik van inlegkruisjes, maandverband en tampons
Ik kan je vertellen, jij bent echt niet alleen als je last hebt van vaginale schimmelinfectie. De meeste vrouwen krijgen in hun leven een vaginale schimmelinfectie en dit is ook bij de meeste een terugkerend probleem, maar liefst vier op de vijf vrouwen hebben hier last van. Dit is dus een veel voorkomende klacht
Hoe kan je vaginale schimmelinfectie behandelen
- Probiotica: Voedsel rijk aan probiotica, zoals yoghurt en gefermenteerde producten, kan helpen om de gezonde bacteriën in de vagina te herstellen.
- Katoenen ondergoed: Draag ademend katoenen ondergoed om vochtigheid te verminderen.
- Gebruik biologische tampons, maandverband, menstruatie ondergoed of menstruatie cup. Ik gebruik zelf een menstruatie cup en ik ben hier super tevreden over. Ik gebruik de Beppy cup
- Suikerbeperking: Verminder de inname van suiker, omdat gist gedijt op suikerrijke omgevingen.
- Vitamine C: Versterkt het immuunsysteem.
- Omega-3 Vetzuren: Hebben ontstekingsremmende eigenschappen.
Gebruik mijn code patries10 bij Vitakruid en je krijgt 10% korting op al je bestellingen.
Zelfzorg bij vaginale schimmelinfecties
Vaginale schimmelinfectie is geen pretje. Het zelfs heel vervelend. Gelukkig is het niet gevaarlijk, maar je moet een vaginale schimmelinfectie WEL behandelen, zodat je snel mogelijk van die vervelende klachten afkomt. In sommige gevallen kan de schimmel vanzelf verdwijnen, omdat het lichaam erin slaagt zelf de natuurlijke balans in de vagina te herstellen. Maar dat gebeurt zelden. Vaginale schimmelinfectie kan gelukkig in de meeste gevallen vrij gemakkelijk behandeld worden met de juiste voeding en leefstijl.
