-
Slecht slapen door hormonale disbalans: hoe hormonen je nachtrust beïnvloeden
Lig je ’s nachts wakker terwijl je lichaam eigenlijk uitgeput is? Of word je steeds rond hetzelfde tijdstip wakker zonder duidelijke reden? Dan is de kans groot dat je hormonen een grotere rol spelen dan je denkt. Slecht slapen door hormonale disbalans komt veel voor,…
-
Laag libido bij vrouwen: oorzaken, hormonen en wat je eraan kunt doen
Heb je de laatste tijd als vrouw een laag libido oftewel minder zin in seks? Een laag libido bij vrouwen komt veel vaker voor dan veel vrouwen denken. Toch praten vrouwen er vaak niet open over. Dat is jammer, want je libido zegt veel over…
-
Wat is cortisol en hoe cortisol verlagen als vrouw? De invloed van stress op je hormonen
Stress en hormonen zijn vaak de onderliggende oorzaak als je je vaak moe voelt, snel emotioneel bent, meer last hebt van PMS klachten of merkt dat je cyclus verandert. Dan kijk je misschien als eerste naar je voeding, supplementen of je leeftijd. Maar de echte…
-
PCOS: wat is het en welke symptomen horen erbij?
Heb je last van een onregelmatige cyclus, hormonale klachten of moeite met afvallen? Dan heb je misschien al eens gedacht aan PCOS. Toch weten veel vrouwen niet precies wat het is, terwijl het vaker voorkomt dan je denkt. PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) komt voor bij…