-
Afvallen lukt niet door hormonen? Ontdek de rol van leptine
Afvallen kan frustrerend zijn, vooral als je hormonen uit balans zijn. Een van de belangrijkste hormonen hierbij is leptine, het verzadigingshormoon, dat bepaalt hoe vol je je voelt en invloed heeft op je eetlust en gewichtsverlies. Veel vrouwen ervaren dat afvallen niet lukt door hormonen,…
-
Cellulitis op de bovenbenen: waarom het ontstaat en wat je kunt doen
Cellulitis op de bovenbenen komt vaak voor en hebben in veel gevallen te maken met een hormonale oorzaak. Cellulitis, vaak zichtbaar als sinaasappelhuid, komt veel voor bij vrouwen op de bovenbenen en is vaak gelinkt aan hormoonverstoringen zoals oestrogeendominantie. Maar waarom juist daar? In deze…
-
Intermittent fasting bij vrouwen: waarom het vaak niet werkt
Intermittent fasting is onder de vrouwen de laatste jaren enorm populair geworden. Veel vrouwen gebruiken het om af te vallen, hun energie te verbeteren of gezonder te leven. Toch zie je in de praktijk dat het bij intermittent fasting vrouwen vaak heel anders uitpakt dan…
-
Koolhydraatarm en hormonen: waarom het niet de beste keuze is
Je wilt graag afvallen en dat doe je door een koolhydraatarm dieet te gaan volgen. Je start op maandagochtend en je schrapt alle koolhydraten uit je voedingsmenu en de kilo’s vliegen er vanaf en je voelt je top, toch? Of toch niet? Hoewel dit dieet…
-
Hormoonverstorende stoffen: wat ze doen & hoe je ze voorkomt
Hormoonverstorende stoffen verstoren je hormonen en beïnvloeden je energie, stemming en gezondheid. In deze blog lees je alles over hormoonverstorende stoffen: wat het zijn, hoe ze werken en waar ze allemaal in voorkomen. Daarnaast lees je praktische tips om blootstelling aan deze stoffen te beperken,…