-
Dikke bovenbenen en cellulitis: Wat zijn de oorzaken en wat kun je ertegen doen?
Cellulitis, vaak zichtbaar als sinaasappelhuid, komt veel voor bij vrouwen met dikke bovenbenen en is vaak gelinkt aan hormoonverstoringen zoals oestrogeendominantie. Een van de plekken waar cellulitis…
-
Intermittent Fasting: Waarom het voor vrouwen vaak geen goede keuze is
Intermittent fasting is voor veel mensen een populaire manier om gewicht te verliezen en meer energie te krijgen. Toch blijkt deze eetmethode vaak niet de beste keuze…
-
Koolhydraatarm en hormonen: waarom het niet de beste keuze is
Je wilt graag afvallen en dat doe je door een koolhydraatarm dieet te gaan volgen. Je start op maandagochtend en je schrapt alle koolhydraten uit je voedingsmenu…
-
hormoonverstorende stoffen: wat ze zijn en hoe ze te vermijden
Hormoonverstorende stoffen brengen je hormonen flink in de war en hebben daarmee een grote impact op je gezondheid. In deze blog lees je alles over hormoonverstorende stoffen:…
-
5 Praktische inzichten voor een gezond hormoonbalans
Veel vrouwen ervaren een hormonale disbalans en weten niet waar ze moeten beginnen. Klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en stress kunnen het gevolg zijn van een verstoring in…