Bekijk blog artikelen over….
Gezondheid en hormonen Hormonen en klachten Leefstijl en hormonen Voeding en hormonen
-
Haaruitval bij vrouwen en hormonen: oorzaken, signalen en wat je eraan kunt doen
Haaruitval bij vrouwen is een veelvoorkomend probleem dat een grote impact kan hebben op je zelfvertrouwen. Het kan je onzeker maken en het gevoel…
-
Waarom word ik om 3 uur wakker? Hormonen als verborgen oorzaak van jouw gebroken nachten
Waarom word ik om 3 uur wakker? Hormonen spelen vaak een grotere rol dan je denkt. Je wordt wakker. Het is donker. Je kijkt…
-
Supplementen en hormonale klachten: helpen ze echt of is het zonde van je geld?
Supplementen zijn tegenwoordig overal. In de supermarkt, bij de drogist, op social media… iedereen lijkt hét antwoord te hebben op hormonale klachten. Van magnesium…
-
Waarom magnesium alleen niet helpt tegen je hormonale klachten
Je hoopte dat magnesium het verschil zou maken. Je hebt vast wel eens gehoord dat magnesium en hormonale klachten met elkaar te maken hebben.…
-
Eiwitten en hormonen: hoeveel heb je écht nodig als vrouw boven de 40?
Eiwitten zijn de laatste jaren enorm populair geworden. Shakes, eiwitrepen en poeders liggen overal in de winkels en op social media lijkt het soms…
-
Altijd aanstaan? Zo helpt GABA tegen piekeren en onrust voor je menstruatie
Voel je je de week voor je menstruatie steeds prikkelbaar, piekerend of onrustig? Je bent niet alleen. Veel vrouwen herkennen dit patroon: razende gedachten,…
-
Magnesium, chocolade en PMS: waarom verlang je rond je menstruatie zo naar chocola?
De paaseieren liggen alweer weken in de supermarkt. Je loopt langs de schappen en ineens lijkt die zak chocolade-eitjes je naam te roepen. Vooral…
-
Zijn hormoontesten betrouwbaar bij hormonale klachten? Dit moet je weten
Misschien heb je het al overwogen, of zelfs al gedaan: hormoontesten. Omdat je moe bent, slecht slaapt, last hebt van stemmingswisselingen of het gevoel…
-
Waarom alleen bio-identieke hormonen slikken vaak niet genoeg is in de overgang
De overgang voelt voor veel vrouwen als iets wat “opgelost” moet worden. Je slaapt slecht, je energie zakt weg, je emoties lijken alle kanten…
-
Menstruatiepijn: waarom hevige pijn niet normaal is en wat je eraan kunt doen
Menstruatiepijn sluipt vaak je leven binnen zonder dat je het doorhebt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Je weet al dagen van tevoren dat…
-
Tijdens menstruatie: waarom vertragen je juist sterker maakt
Tijdens je menstruatie voelt vertragen misschien allesbehalve logisch. Je agenda staat vol, je werk gaat door en thuis draait alles gewoon verder. Toch is…
-
Mistig gevoel in je hoofd? Dit is de link met je hormonen
Heb je last van een mistig gevoel in je hoofd en lijkt het alsof je brein niet helemaal meewerkt? Alsof je in een soort…
