-
Onregelmatige cyclus: oorzaken, hormonen en wat je eraan kunt doen
Komt je menstruatie elke maand op een ander moment? Duurt je cyclus soms 24 dagen en dan ineens 40? Of blijft je menstruatie zelfs helemaal uit? Een onregelmatige cyclus kan voor onzekerheid zorgen. Veel vrouwen vragen zich af of dit normaal is, of dat er sprake is van een hormonale disbalans. Je menstruatie is meer…
-
Zo helpt een overgangscoach vrouwen met overgangsklachten
Veel vrouwen merken op een gegeven moment dat hun lichaam anders begint te reageren. Je slaapt ineens slechter, bent sneller geïrriteerd, hebt minder energie of krijgt opeens last van opvliegers. Misschien herken je jezelf niet helemaal meer. En dat kan best verwarrend zijn. Want waarom slaap je ineens zo slecht terwijl je vroeger prima sliep?…
-
Waarom je rond je 40e steeds minder tegen stress kunt
Ben je rond de 40 en merk je dat je sneller moe bent, slechter slaapt of sneller gespannen raakt? Grote kans dat je hormonen hier iets mee te maken hebben. Rond deze leeftijd verandert je lichaam: de aanmaak van progesteron daalt, waardoor je gevoeliger wordt voor stress en je herstelbehoefte groter is dan vroeger. In…
-
Maagzuur en hormonen: brandend maagzuur door hormonen? Dit is de echte oorzaak
Maagzuur en hormonen zijn sterker met elkaar verbonden dan veel vrouwen denken. Een branderig gevoel na het eten, een opgeblazen buik of regelmatig moeten oprispen. Misschien grijp je snel naar een middel zoals Rennies of Omeprazol, en ga je weer door. Maar wat als jouw klachten niet alleen met voeding te maken hebben? Veel vrouwen…
-
Anticonceptie na je 40e: wat doet de pil en andere anticonceptie écht met je hormonen?
Wat doet anticonceptie na je 40e eigenlijk met je lichaam? En hoe weet je of je klachten komen door de pil, een spiraal of misschien toch door de overgang? Veel vrouwen merken rond hun veertigste dat hun lichaam anders reageert dan voorheen. Een anticonceptiemiddel dat jarenlang goed werkte, kan ineens minder prettig aanvoelen of nieuwe…