-
Overprikkeling na je 40e? Dit is de hormonale oorzaak (en wat helpt)
Overprikkeling na je 40e? Dit heeft alles te maken met je hormonen. Geluiden komen harder binnen, drukte voelt sneller “te veel” en je hoofd zit sneller vol. Dingen die je vroeger prima aankon, kosten ineens veel meer energie. Herken je dat je sneller geïrriteerd bent,…
-
Darmkrampen tijdens je menstruatie: wat is er aan de hand?
Het is bijna die tijd van de maand en naast de gebruikelijke menstruatiekrampen voel je misschien ook je darmen rommelen. Darmklachten tijdens je menstruatie zijn heel normaal, maar dat maakt ze niet minder vervelend. Veel vrouwen ervaren een opgeblazen gevoel, buikpijn of juist diarree rond…
-
Heftige menstruatie bloedingen en ijzertekort: dit is waarom je zo moe bent
Maandelijkse heftige bloedingen en ijzertekort komen vaker voor dan veel vrouwen denken. Veel vrouwen met een hevige menstruatie voelen zich moe, duizelig of uitgeput en denken al snel aan een ijzertekort. Begrijpelijk, maar vaak ligt de oorzaak dieper dan een tekort dat je simpelweg kunt…
-
Hongerhormoon uit balans na een avondje stappen? Zo beïnvloeden je hormonen je trek
Ken je dat gevoel? Je komt thuis na een avondje stappen en de volgende dag kun je de hele voorraadkast leeg eten. Chips, chocolade, koolhydraten… alles lijkt onweerstaanbaar. Voordat je jezelf de schuld geeft: dit ligt niet aan een gebrek aan discipline. Je hongerhormoon stuurt…
-
Overbeharing en hormonen: wat zegt je lichaam eigenlijk?
Heb je weleens voor de spiegel gestaan en gedacht: “Sinds wanneer heb ik daar haar?” Je bent niet de enige. Gezichtshaar bij vrouwen is iets waar we zelden over praten, terwijl de pincet bij veel vrouwen gewoon naast de tandenborstel ligt. In deze blog duiken…