-
Hormoontesten: hoe betrouwbaar zijn ze bij hormonale klachten?
Heb je last van vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen of het gevoel dat je hormonen uit balans zijn? Dan heb je waarschijnlijk al eens gedacht aan hormoontesten. Maar hoe betrouwbaar zijn hormoontesten eigenlijk? Kun je met een bloed- of speekseltest echt achterhalen wat er hormonaal speelt? In…
-
Menstruatiepijn: waarom hevige pijn niet normaal is en wat je eraan kunt doen
Menstruatiepijn sluipt vaak je leven binnen zonder dat je het doorhebt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Je weet al dagen van tevoren dat het eraan komt. Je plant minder, zegt afspraken af “voor de zekerheid” en legt pijnstillers klaar alsof het onderdeel is van…
-
Tijdens menstruatie: waarom vertragen je juist sterker maakt
Tijdens je menstruatie voelt vertragen misschien allesbehalve logisch. Je agenda staat vol, je werk gaat door en thuis draait alles gewoon verder. Toch is dit precies de fase waarin je lichaam een ander signaal afgeeft. Niet harder, maar zachter. De menstruatiefase, ook wel de winterfase…
-
Watten in je hoofd? De link tussen wazig denken en hormonen
Wazig denken en hormonen geven je het gevoel alsof er een mist in je hoofd hangt of dat je brein niet helemaal met je meewerkt. Veel vrouwen omschrijven dit als “watten in je hoofd”. Je bent er wel, maar het voelt alsof je net niet…
-
Overprikkeling na je 40e? Dit is de hormonale oorzaak
Overprikkeling na je 40e? Dit heeft alles te maken met je hormonen. Geluiden komen harder binnen, drukte voelt sneller “te veel” en je hoofd zit sneller vol. Dingen die je vroeger prima aankon, kosten ineens veel meer energie. Herken je dat je sneller geïrriteerd bent,…