-
Hoe werkt een hormonale disbalans test?
Een hormonale disbalans kan veel invloed hebben op je gezondheid. Van vermoeidheid en gewichtsproblemen tot stemmingswisselingen en menstruatieklachten, hormonale disbalansen kunnen zich op verschillende manieren uiten. Maar hoe kom je erachter of je hormonen uit balans zijn? Een hormonale disbalans test is een uitstekende methode…
-
Heb ik last van een hormonale disbalans?
Veel vrouwen vragen zich op of ze last hebben van een hormonale disbalans. Misschien herken je dat. Je voelt je ineens anders — sneller geprikkeld, moe, slecht slapen, kilo’s die blijven plakken — maar je kunt de vinger er niet op leggen. Het lastige is,…
-
Overleef de feestmaand zonder hormonaal uit balans te raken
De feestmaand staat weer voor de deur. Voor velen is dit de gezelligste tijd van het jaar: samenkomen met vrienden, familie en collega’s, lekker eten en drinken, en volop genieten. Maar hoe hou je je hormonen in balans tijdens deze periode vol verleidingen? In deze…
-
Ogen gevoelig voor licht en hormonen: waarom je lichaam reageert en wat je kunt doen
Zijn jouw ogen gevoelig voor licht, vaak is dit de schuld van je hormonen. Voel je soms dat daglicht te fel is, koplampen pijn doen aan je ogen, of dat kleuren en verlichting je snel vermoeien? Zeker wanneer je in een overgangsfase zit, zoals de…
-
Hoe je energie en humeur behoudt met vitamine d in de wintermaanden
Met het heerlijke zomerweer voel je je vaak energieker en vrolijker. Dat komt vooral doordat je lichaam in de zon vitamine D aanmaakt. In de herfst en winter krijgen veel vrouwen minder zonlicht, waardoor hun vitamine D voorraad daalt. Dit kan leiden tot vermoeidheid, neerslachtigheid…