-
Hormoonzweet: Waarom ruikt het zo sterk?
Heb je last van stinkende oksels, zelfs als je net hebt gedoucht en je deodorant gebruikt? En merk je dat dit vooral gebeurt rond je menstruatie, tijdens stress of sinds je richting de overgang gaat? Grote kans dat je te maken hebt met hormoonzweet. Ondanks…
-
Wat doen hormonen met je lichaam? Ontdek waarom ze zoveel invloed hebben
Wat doen hormonen met je lichaam? Meer dan je misschien denkt. Ze sturen namelijk bijna alles aan: van je energie en slaap tot je stemming en menstruatie. Misschien herken je dit: je bent moe, snel prikkelbaar, slaapt slecht of voelt je gewoon niet jezelf —…
-
5 Beste boeken over hormonen die je moet lezen
Ben je op zoek naar inspiratie over hormonen? Ik heb mijn 5 favoriete boeken over hormonen op een rij gezet. Deze titels lezen lekker weg en bieden waardevolle inzichten. Of je nu hormonale disbalans ervaart of gewoon meer wilt weten over hormonen, deze boeken helpen…
-
Cortisol buik bij vrouwen: waarom je buikvet niet verdwijnt
Een cortisol buik bij vrouwen oftewel hardnekkig buikvet wat maar niet wilt verdwijnen. Zelfs niet met gezonde voeding en voldoende beweging. In deze blog lees je wat een cortisol buik bij vrouwen precies is, hoe het ontstaat en welke effectieve stappen je kunt nemen om…
-
Hormonen uit balans bij een vrouw: wat je moet weten
Hormonen uit balans bij een vrouw zoals bijvoorbeeld moeheid, prikkelbaar voelen en slecht slapen. Soms lijkt het alsof je lichaam tegen je werkt: je gewicht verandert, je huid reageert vreemd, en je humeur schommelt zonder duidelijke reden. Misschien denk je dat dit gewoon bij de…