Voel je je vaak moe, prikkelbaar of niet jezelf, ondanks dat je “alles goed doet”? Het zou zomaar kunnen dat de oplossing in je hersenen ligt. Je humeur, energie en stressniveau worden sterk beïnvloed door kleine boodschappers in je hersenen: de neurotransmitters. Deze chemische stofjes sturen signalen door je hele lichaam en hebben invloed op…

Lees verder

Veel vrouwen herkennen het: een opgeblazen buik, vermoeidheid, stemmingswisselingen, huidproblemen of een menstruatiecyclus die ineens verandert. Vaak worden deze klachten afzonderlijk bekeken, maar wist je dat de oorzaak regelmatig te vinden is in de samenwerking tussen je hormonen en darmen? Je darmen zijn namelijk veel meer dan alleen een systeem voor je spijsvertering. Ze spelen…

Lees verder

Loop je al een tijdje rond met klachten waarvan je denkt: dit hoort toch niet iedere maand zo te gaan? Je bent moe, hebt weinig energie, bent sneller geïrriteerd of emotioneel, slaapt slecht of merkt dat je menstruatie je iedere maand weer behoorlijk bezighoudt. Misschien heb je al van alles geprobeerd. Je bent meer gaan…

Lees verder

Hooikoortsklachten kunnen je dagelijks leven flink verstoren, vooral tijdens het mooie weer. Het hooikoortsseizoen kan wel drie tot vier maanden duren, waarin klachten zoals niesbuien, tranende ogen en een loopneus veel voorkomen. Gelukkig zijn er manieren om deze klachten aan te pakken. In deze blog leg ik je uit wat hooikoorts precies is, waardoor het…

Lees verder