-
Waarom hormonale klachten geen toeval zijn en wat je eraan kunt doen
Veel vrouwen ervaren hormonale klachten, maar weten niet precies waar deze vandaan komen. Denk aan stemmingswisselingen, vermoeidheid, gewichtstoename, een verstoorde menstruatiecyclus, problemen met slapen, en meer. Vaak wordt gedacht dat deze klachten “erbij horen”, bijvoorbeeld omdat je ouder wordt of een druk leven leidt. Maar…
-
Trage schildklier symptomen bij vrouwen: waarom ze vaak over het hoofd worden gezien
Een trage schildklier – ook wel hypothyreoïdie – komt opvallend vaak voor bij vrouwen. Toch blijven de klachten vaak vaag, sluimerend en daardoor makkelijk te negeren. Veel schildklier symptomen bij vrouwen worden afgedaan als stress, drukte of ‘het hoort bij deze levensfase’. Terwijl je lichaam…
-
Hormonale veranderingen bij een vrouw van 40, wat je moet weten
Hormonale veranderingen bij een vrouw van rond de 40 zorgen bij veel vrouwen voor verwarring en frustratie. Je voelt je anders dan voorheen: emotioneler, vermoeider of je komt ineens aan zonder dat je leefstijl echt is veranderd. Dit heeft vaak te maken met schommelingen in…
-
Cortisol in balans: Hoe je het stresshormoon onder controle houdt
Je energie schommelt en je merkt dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger. Je probeert alles draaiende te houden: werk, gezin, sociale verplichtingen. Maar ondertussen voel je je steeds vermoeider en sneller gestrest. Misschien merk je zelfs dat je slaap verslechtert en dat je…
-
Opgejaagd gevoel door hormonen: oorzaken en oplossingen
Heb jij last van een opgejaagd gevoel door hormonen? Alsof je de hele dag ‘aan’ staat, je hart sneller klopt en je hoofd overuren maakt? Dat kan behoorlijk vermoeiend zijn. Vaak denken we dat het normaal is, maar in veel gevallen is een hormonale disbalans…