-
Afvallen lukt niet door hormonen? Ontdek de rol van leptine
Afvallen kan frustrerend zijn, vooral als je hormonen uit balans zijn. Een van de belangrijkste hormonen hierbij is leptine, het verzadigingshormoon, dat bepaalt hoe vol je je voelt en invloed heeft op je eetlust en gewichtsverlies. Veel vrouwen ervaren dat afvallen niet lukt door hormonen,…
-
PMS klachten: hoe ze je dagelijkse leven beïnvloeden en wat ze betekenen
Herken je dit? Je bent sneller geïrriteerd, emotioneler dan normaal en kleine dingen voelen ineens groot. Alsof je jezelf even niet helemaal herkent. Grote kans dat PMS klachten hierin een rol spelen. Veel vrouwen ervaren maandelijks klachten in de dagen vóór hun menstruatie, maar blijven…
-
Dikke bovenbenen en cellulitis: waarom het ontstaat en wat je kunt doen
Dikke bovenbenen en cellulitis komen vaak samen voor en hebben in veel gevallen een hormonale oorzaak. Cellulitis, vaak zichtbaar als sinaasappelhuid, komt veel voor bij vrouwen met dikke bovenbenen en is vaak gelinkt aan hormoonverstoringen zoals oestrogeendominantie. Een van de plekken waar cellulitis zich vaak…
-
Stress als je in de overgang zit
Stress en overgang gaan vaak hand in hand. Vrouwen in de overgang merken dat ze gevoeliger zijn voor stress dan voorheen. Een veelgehoorde uitspraak is: “Ik raak al in paniek als er teveel op me afkomt, terwijl ik daar vroeger nooit last van had.” Dat…
-
PMS klachten: waarom je elke maand uit balans bent (en wat je eraan kunt doen)
Heb je elke maand last van PMS klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid of stemmingswisselingen? Voor veel vrouwen is de week vóór de menstruatie een lastige periode. Je voelt je niet jezelf, reageert sneller geïrriteerd en je energie lijkt ineens verdwenen. Misschien denk je inmiddels: het hoort…