-
PMS klachten voor menstruatie: hoe ze je dagelijkse leven beïnvloeden en wat ze betekenen
Veel vrouwen merken het iedere maand weer: een paar dagen voor de menstruatie verandert hun lichaam én humeur. Je bent sneller geïrriteerd, emotioneler of vermoeider dan normaal. Kleine dingen kunnen ineens veel groter voelen en je energie lijkt compleet verdwenen. Toch worden PMS klachten voor…
-
Cellulitis op de bovenbenen: waarom het ontstaat en wat je kunt doen
Cellulitis op de bovenbenen komt vaak voor en hebben in veel gevallen te maken met een hormonale oorzaak. Cellulitis, vaak zichtbaar als sinaasappelhuid, komt veel voor bij vrouwen op de bovenbenen en is vaak gelinkt aan hormoonverstoringen zoals oestrogeendominantie. Maar waarom juist daar? In deze…
-
Stress als je in de overgang zit
Stress en overgang gaan vaak hand in hand. Vrouwen in de overgang merken dat ze gevoeliger zijn voor stress dan voorheen. Een veelgehoorde uitspraak is: “Ik raak al in paniek als er teveel op me afkomt, terwijl ik daar vroeger nooit last van had.” Dat…
-
PMS klachten: waarom je elke maand uit balans bent (en wat je eraan kunt doen)
Heb je elke maand last van PMS klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid of stemmingswisselingen? Voor veel vrouwen is de week vóór de menstruatie een lastige periode. Je voelt je niet jezelf, reageert sneller geïrriteerd en je energie lijkt ineens verdwenen. Misschien denk je inmiddels: het hoort…
-
PCOS en schommelende bloedsuikerspiegel: wat je moet weten
Wist je dat een schommelende bloedsuikerspiegel een van de belangrijkste oorzaken is van veel PCOS klachten? Denk aan vermoeidheid, acne, een onregelmatige cyclus en moeite met afvallen. Veel vrouwen met PCOS hebben last van insulineresistentie – een hormonale disbalans die vaak over het hoofd wordt…