-
Opgejaagd gevoel door hormonen: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen
Voel je je de laatste tijd voortdurend opgejaagd? Alsof je lichaam continu ‘aan’ staat, je hart sneller klopt en ontspannen steeds moeilijker wordt? Misschien merk je dat je sneller piekert, slecht slaapt of zonder duidelijke reden onrustig bent. Veel vrouwen denken dat dit gewoon bij een druk leven hoort. Toch kan een opgejaagd gevoel ook…
-
Afvallen lukt niet door hormonen? Ontdek de rol van leptine
Afvallen kan frustrerend zijn, vooral als je hormonen uit balans zijn. Een van de belangrijkste hormonen hierbij is leptine, het verzadigingshormoon, dat bepaalt hoe vol je je voelt en invloed heeft op je eetlust en gewichtsverlies. Veel vrouwen ervaren dat afvallen niet lukt door hormonen, ondanks gezond eten en bewegen. Dit artikel legt uit waarom…
-
Cellulitis op de bovenbenen: waarom het ontstaat en wat je kunt doen
Cellulitis op de bovenbenen komt vaak voor en hebben in veel gevallen te maken met een hormonale oorzaak. Cellulitis, vaak zichtbaar als sinaasappelhuid, komt veel voor bij vrouwen op de bovenbenen en is vaak gelinkt aan hormoonverstoringen zoals oestrogeendominantie. Maar waarom juist daar? In deze blog lees je de oorzaken van cellulitis op de bovenbenen,…
-
Stress als je in de overgang zit
Stress en overgang gaan vaak hand in hand. Vrouwen in de overgang merken dat ze gevoeliger zijn voor stress dan voorheen. Een veelgehoorde uitspraak is: “Ik raak al in paniek als er teveel op me afkomt, terwijl ik daar vroeger nooit last van had.” Dat is geen toeval. Hormonale veranderingen tijdens de overgang spelen hierin…
-
PCOS en bloedsuikerspiegel: waarom stabiele energie zo belangrijk is
Heb je PCOS en herken je klachten zoals vermoeidheid, sterke trek in zoet, energiedips of moeite met afvallen? Dan kan je bloedsuikerspiegel een belangrijke rol spelen. Bij PCOS kijken veel vrouwen vooral naar hun hormonen, maar ook je stofwisseling heeft invloed op hoe je je voelt. Wanneer je bloedsuikerspiegel vaak sterk schommelt, kan dit zorgen…