-
Waarom ben ik ziek in de vakantie?
Niks is zo vervelend als je ziek bent in je vakantie en je vakantie doorbrengt in bed. Je hoort het wel vaker, dat mensen ziek worden tijdens vakantie. Maar waarom is dat eigenlijk zo? Waarom worden mensen ziek in de vakantie? In deze blog duiken…
-
Daglicht en hormonen: zo blijf je energiek, blij en scherp
Daglicht voor je hormonen is super belangrijk, maar helemaal in tijdens de donkere herfst- en wintermaanden. We brengen veel te veel tijd binnen door in deze periode. De dagen zijn korter, het weer nodigt niet altijd uit om naar buiten te gaan, en voor je…
-
Voordelen van nuchter bewegen
Bewegen op nuchtere maag heeft super veel voordelen. Het is goed voor je lichaam, hormonen, geest, immuunsysteem en je brein! Lees deze blog als je de voordelen wilt weten van nuchter bewegen. Waarom nuchter bewegen? In de tijd van de jagers en verzamelaars was nuchter…
-
Waarom kiezen voor natuurlijke verzorgingsproducten?
Steeds meer vrouwen letten bewust op wat ze eten. Minder suiker, meer puur, vaker biologisch. Maar als het gaat om wat we dagelijks op onze huid smeren, zijn we vaak een stuk minder kritisch. En dat is zonde, want je huid is geen beschermmuur. Alles…