Hooikoortsklachten kunnen je dagelijks leven flink verstoren, vooral tijdens het mooie weer. Het hooikoortsseizoen kan wel drie tot vier maanden duren, waarin klachten zoals niesbuien, tranende ogen en een loopneus veel voorkomen. Gelukkig zijn er manieren om deze klachten aan te pakken. In deze blog leg ik je uit wat hooikoorts precies is, waardoor het…

Lees verder

Daglicht voor je hormonen is super belangrijk, maar helemaal in tijdens de donkere herfst- en wintermaanden. We brengen veel te veel tijd binnen door in deze periode. De dagen zijn korter, het weer nodigt niet altijd uit om naar buiten te gaan, en voor je het weet, heb je een hele dag onder kunstlicht doorgebracht.…

Lees verder