-
Glutenvrije producten en hormoonklachten: wat je echt moet weten
Steeds meer mensen kiezen voor glutenvrije producten omdat ze denken dat dit gezonder is. Maar is dat echt zo? En kan het invloed hebben op je hormonen? In deze blog lees je wat je moet weten over glutenvrije producten en hormoonklachten, waar je op moet letten, en hoe je slimme keuzes kunt maken. Zo voorkom…
-
Lever en hormonen: wat hebben die twee met elkaar te maken?
Lever en hormonen worden vaak niet in één adem genoemd, maar ze zijn sterk met elkaar verbonden. Veel mensen denken bij hormonen vooral aan de schildklier, de menstruatiecyclus of stress. Maar er is nog een orgaan dat een veel grotere rol speelt dan vaak wordt gedacht: de lever. De lever helpt namelijk om hormonen in…
-
Vaginale schimmelinfectie bij vrouwen: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen
Heb jij als vrouw last van een vaginale schimmelinfectie? Vier op de vijf vrouwen krijgt er minstens één keer mee te maken. Jeuk, irritatie en ongemak kunnen je flink uit balans brengen. In deze blog lees je alles over een vaginale schimmelinfectie bij vrouwen: wat het is, welke klachten erbij horen, welke oorzaken vaak over…
-
Voorkom een winterdepressie: 5 tips voor een stralende winter
De dagen beginnen weer langzaam korter te worden en voor je weet gaat de wintertijd weer beginnen. Ieder jaar loop je rond deze tijd er tegen aan te hikken. De donkere maanden duren voor jou veel te lang. In deze blog geef ik je 5 tips om een winterdepressie te voorkomen, zodat jij stralend de…
-
PMS klachten verminderen: ontdek wat je lichaam je probeert te vertellen
Heb jij iedere maand opnieuw last van vermoeidheid, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, hoofdpijn, cravings of een opgeblazen gevoel voordat je menstruatie begint? Dan herken je misschien het gevoel dat je lichaam verandert en je jezelf tijdelijk niet helemaal voelt. Veel vrouwen krijgen te horen dat PMS klachten er nu eenmaal bij horen. Omdat zoveel vrouwen hiermee te…