-
Hooikoorts: oorzaken en tips om klachten te verminderen
Hooikoortsklachten kunnen je dagelijks leven flink verstoren, vooral tijdens het mooie weer. Het hooikoortsseizoen kan wel drie tot vier maanden duren, waarin klachten zoals niesbuien, tranende ogen en een loopneus veel voorkomen. Gelukkig zijn er manieren om deze klachten aan te pakken. In deze blog leg ik je uit wat hooikoorts precies is, waardoor het…
-
Schildklier en overgang: hoe herken je het verschil tussen een trage schildklier en overgangsklachten?
Veel vrouwen vragen zich tijdens de overgang af: komen mijn klachten door de overgang of speelt mijn schildklier misschien ook een rol? Dat is een logische vraag, want de symptomen van een schildklier overgang kunnen sterk op elkaar lijken. Vermoeidheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen, haaruitval en concentratieproblemen worden vaak gezien als typische overgangsklachten, terwijl een traag werkende…
-
Hevige menstruatie boven de 40? Dit is wat er speelt met je hormonen
Ben je 40+ en heb je ineens last van hevige menstruatie? Of meer buikpijn, een kortere cyclus of juist onverwachte bloedingen tussendoor. Veel vrouwen schrikken hiervan, zeker wanneer ze eerder nauwelijks klachten hadden. Toch komt dit vaker voor dan je denkt. Rond je 40e begint je lichaam langzaam richting de overgang te bewegen. Deze fase…
-
Hormonale depressie in de overgang: herken de signalen
Hormonale depressie in de overgang wordt vaak niet herkend. Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang stemmingswisselingen, slaapproblemen en andere symptomen die door hormonale veranderingen worden veroorzaakt. Deze symptomen kunnen makkelijk worden verward met een depressie, maar hebben vaak te maken met schommelingen in hormonen zoals oestrogeen. In deze blog lees je hoe je de signalen…
-
Perimenopauze: symptomen, klachten en wat je kunt doen om weer balans te ervaren
Herken jij de signalen van de perimenopauze? Je bent rond de 40, je voelt dat je lichaam verandert, maar je kunt niet precies plaatsen waarom. Je slaapt slechter, je humeur wisselt sneller, je menstruatie verloopt anders of je hebt ineens last van opvliegers. Misschien vraag je je af: ligt het aan stress, mijn leefstijl of…