-
Hormoonzweet: Waarom ruikt het zo sterk?
Heb je last van stinkende oksels, zelfs als je net hebt gedoucht en je deodorant gebruikt? En merk je dat dit vooral gebeurt rond je menstruatie, tijdens stress of sinds je richting de overgang gaat? Grote kans dat je te maken hebt met hormoonzweet. Ondanks…
-
Cortisol buik bij vrouwen: waarom je buikvet niet verdwijnt
Een cortisol buik bij vrouwen oftewel hardnekkig buikvet wat maar niet wilt verdwijnen. Zelfs niet met gezonde voeding en voldoende beweging. In deze blog lees je wat een cortisol buik bij vrouwen precies is, hoe het ontstaat en welke effectieve stappen je kunt nemen om…
-
Hormoonyoga: wat is het en bij welke klachten helpt het?
Hormoonyoga is een speciale yogavorm die zich richt op het in balans brengen van je hormoonstelsel. Steeds meer vrouwen ontdekken de voordelen van hormoonyoga, vooral bij hormonale klachten zoals PMS, perimenopauze en overgang. In deze blog leg ik uit wat hormoonyoga precies is, hoe het…
-
Hoe werkt een hormonale disbalans test?
Een hormonale disbalans kan veel invloed hebben op je gezondheid. Van vermoeidheid en gewichtsproblemen tot stemmingswisselingen en menstruatieklachten, hormonale disbalansen kunnen zich op verschillende manieren uiten. Maar hoe kom je erachter of je hormonen uit balans zijn? Een hormonale disbalans test is een uitstekende methode…
-
Heb ik last van een hormonale disbalans?
Veel vrouwen vragen zich op of ze last hebben van een hormonale disbalans. Misschien herken je dat. Je voelt je ineens anders — sneller geprikkeld, moe, slecht slapen, kilo’s die blijven plakken — maar je kunt de vinger er niet op leggen. Het lastige is,…