-
Gevoelige borsten voor menstruatie: wat betekent het en wat helpt echt?
Gevoelige borsten voor menstruatie komen vaak voor. Misschien herken je het wel: gespannen, pijnlijke borsten in de week vóór je menstruatie, soms zo gevoelig dat zelfs bewegen of aanraken onprettig voelt. Toch betekent dat niet dat je er niets aan kunt doen. In deze blog…
-
Waarom je je 1 week per maand somber voelt: hormonen, cyclus en stemmingswisselingen uitgelegd
Stemmingswisselingen bij vrouwen komen vaak voor, vooral rondom de menstruatie. Misschien herken je het: je voelt je prima en ineens barst je in tranen uit of ben je prikkelbaar zonder duidelijke reden. Veel vrouwen voelen zich somber voor hun ongesteldheid of zelfs licht depressief in…
-
Hormonale klachten bij vrouwen: feiten en fabels
Hormonale klachten bij vrouwen komen veel voor, maar toch denken veel vrouwen dat ze ‘erbij horen’ of vanzelf overgaan. Dat is een misvatting. Deze klachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. In deze blog lees je wat hormonale klachten precies zijn, welke symptomen erbij horen…
-
Afvallen lukt niet? Hormonale disbalans is vaak de échte oorzaak bij vrouwen
Je eet gezond. Je beweegt regelmatig. Misschien let je zelfs al jaren op wat je eet. En toch… blijft die weegschaal hetzelfde. Of erger nog: je komt langzaam aan, vaak vooral rond je buik. Het voelt oneerlijk en frustrerend. Als dit herkenbaar is, dan is…
-
Is het je schildklier of de overgang? Zo herken je de signalen
Veel vrouwen vragen zich af: zijn mijn klachten het gevolg van een trage schildklier of van de overgang? Tijdens de perimenopauze lijken symptomen vaak sterk op die van een traag werkende schildklier. Dat is niet verrassend, want hormonen beïnvloeden elkaar. In deze blog lees je…