Hormonale vermoeidheid is een van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid bij vrouwen. Je wordt moe wakker, sleept jezelf door de dag en rond de middag is je energie compleet weg. En dat terwijl je wél genoeg slaapt. Herkenbaar? De kans is groot dat je…

Lees verder

Veel vrouwen zoeken naar oestrogeendominantie symptomen omdat ze merken dat hun lichaam verandert. Misschien heb je last van vermoeidheid, stemmingswisselingen, een opgeblazen gevoel of lukt afvallen ineens niet meer. Wat veel vrouwen niet weten, is dat en te hoog oestrogeen of een verstoorde balans tussen…

Lees verder

Je voelt het vaak al een dag van tevoren. Je wordt prikkelbaar. Je slaapt slechter. Je hebt minder energie. En dan komt hij: die bonzende, verlammende hoofdpijn die je agenda volledig overneemt. Voor veel vrouwen is migraine geen toeval. Het komt terug rond dezelfde periode…

Lees verder

Steeds meer vrouwen merken dat hun lichaam anders reageert dan vroeger. Denk aan acne, onregelmatige menstruaties, stemmingswisselingen, moeite met afvallen of zelfs PCOS. Veel vrouwen zoeken de oorzaak in hun cyclus of in stress, maar er zit vaak iets anders achter: insulineresistentie. In deze blog…

Lees verder

Slecht slapen in de overgang is één van de meest voorkomende klachten bij vrouwen rond de veertig, vijftig en soms zelfs al eerder. Misschien herken je het wel: je valt moeilijk in slaap, wordt midden in de nacht wakker of ligt uren te piekeren terwijl…

Lees verder