Buikvet en overgang zijn twee onderwerpen die veel vrouwen herkennen. Misschien merk je dat je buik langzaam verandert, terwijl je eigenlijk niet anders eet of leeft dan vroeger. Je kleding zit strakker, afvallen lukt minder makkelijk en je lichaam voelt anders dan je gewend bent. Veel vrouwen denken dat dit betekent dat ze minder moeten…

Lees verder

Opvliegers verminderen op een dag, maar hoe pak je dat in hemelsnaam aan. Want niks is zo vervelend als je ineens: een golf van warmte krijgt, rood gezicht, hartslag wat omhoog schiet of zweet dat uitbreekt. Voor veel vrouwen rond hun 40e is dit vaak een terugkerend probleem. Daarnaast verstoort een opvlieger je concentratie, nachtrust…

Lees verder

Hormonale vermoeidheid is een van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid bij vrouwen. Je wordt moe wakker, sleept jezelf door de dag en rond de middag is je energie compleet weg. En dat terwijl je wél genoeg slaapt. Herkenbaar? De kans is groot dat je hormonen hier een rol in spelen, maar wordt vaak over…

Lees verder

Veel vrouwen lopen rond met hormonale klachten zonder precies te weten waar deze vandaan komen. Misschien voel je je al langere tijd vermoeid, heb je last van stemmingswisselingen, een opgeblazen gevoel of merk je dat afvallen ineens een stuk lastiger gaat. Vaak worden deze klachten afgedaan als stress, ouder worden of “iets wat erbij hoort”.…

Lees verder

Hormonale migraine voelen veel vrouwen al vaak aankomen. Slechter slapen. Minder energie. Een korter lontje. En dan ineens die bonzende hoofdpijn die alles stillegt. Voor veel vrouwen is hormonale migraine geen toeval, maar een terugkerend patroon dat samenhangt met hun menstruatiecyclus. Toch wordt de link tussen hormonen en migraine nog vaak onderschat. Heb jij iedere…

Lees verder