Bekijk blog artikelen over….
Gezondheid en hormonen Hormonen en klachten Leefstijl en hormonen Voeding en hormonen
-
Hormoonyoga: wat is het en bij welke klachten helpt het?
Hormoonyoga je hoort het steeds vaker, maar niet iedereen is zich bewust van de voordelen en mogelijkheden die deze specifieke yogastijl biedt. In deze…
-
Hoe werkt een hormonale disbalans test?
Een hormonale disbalans test is een uitstekende methode om te achterhalen welke hormonen verantwoordelijk kunnen zijn voor klachten zoals vermoeidheid, gewichtsproblemen, stemmingswisselingen, menstruatieklachten, en…
-
Heb ik last van een hormonale disbalans?
Veel vrouwen vragen zich af of ze last hebben van een hormonale disbalans. Het is niet altijd gemakkelijk om te bepalen of je klachten…
-
Overleef de feestmaand zonder hormonaal uit balans te raken
De feestmaand staat weer voor de deur. Voor velen de leukste tijd van het jaar: gezellig samenzijn met vrienden, familie en collega’s, met daarbij…
-
Hormonen en alcohol: invloed van alcohol op je hormonen
Weleens bij stilgestaan, wat voor invloed alcohol heeft op vrouwelijke hormonen? Heb jij regelmatig last van hormonale klachten als PMS, PCOS en vervroegde overgang?…
-
De strijd tegen buikvet tijdens de overgang, tips om ervan af te komen
Buikvet bij vrouwen tijdens de overgang is een groot irritatie punt. Waar je voorheen niet zo hoefde op te letten, of het vet sloeg…
-
Opvliegers bij vrouwen: Wat zijn ze en wat helpt er tegen?
Als je een vrouw spreekt die in de overgang zit, komen opvliegers vaak als eerste ter sprake. Het is dan ook niet vreemd, want…
-
Waarom zijn mijn ogen gevoelig voor licht?
Voelt daglicht weleens te scherp voor je ogen? Zelfs wanneer de zon maar een klein beetje schijnt, grijp je al snel naar je zonnebril.…
-
Hoe je energie en humeur behoudt met vitamine d in de wintermaanden
Met het heerlijke zomerweer voelen we ons vaak energieker en vrolijker. Dit gevoel komt ook vaak terug wanneer we in de winter de zon…
-
Waarom algemene basis tips niet helpen bij jouw hormonale klachten?
Het internet en sociale media staan vol met tips en adviezen als het gaat over hormonale klachten. Het zijn vaak ook nog eens dezelfde…
-
Wanneer zijn je hormonen in balans?
Benieuwd of jouw hormonen in balans zijn? Ontdek de 10 signalen van een gezond hormonaal evenwicht, welke hormonen hierbij betrokken zijn en wat je…
-
Supplementen: wat je moet weten over vitaminen en mineralen
Tegenwoordig slikt bijna iedereen wel supplementen, al varieert de hoeveelheid en soort per persoon. Regelmatig krijg ik de vraag welk supplement het beste is…
