Gezondheid en hormonen Hormonen en klachten Leefstijl en hormonen Voeding en hormonen
-
Gewrichtsklachten en de overgang: waarom je lijf ineens anders voelt
Merk je ineens stijfheid in je knieën, heupen of schouders? Voelt bewegen zwaarder en pijnlijker dan vroeger? Veel vrouwen ervaren gewrichtsklachten tijdens de overgang,…
-
Menstruatie stolsel rond je 40e: waarom krijg je ineens stolsels tijdens je menstruatie?
Ben je rond de 40 en merk je dat je menstruatie ineens anders verloopt dan vroeger? Misschien heb je opeens dagen met extreem bloedverlies,…
-
Plassen en menstruatie: waarom moet je vaker plassen voor je menstruatie?
Moet je vlak voor je menstruatie ineens veel vaker plassen? Misschien herken je het wel: overdag loop je meerdere keren extra naar het toilet…
-
Hormoonvriendelijk sporten: zo herstel je je hormonale balans met bewegen
Hormoonvriendelijk sporten speelt een grote rol als je je energie wilt terugvinden, minder last wilt hebben van stemmingswisselingen en je weer sterk wilt voelen…
-
Eetbuien en hormonen: zo stop je eetbuien voor je menstruatie
Veel vrouwen ervaren eetbuien door hormonen, zeker rondom hun menstruatie of ovulatie. Voel jij het ook vaak aankomen? Die onweerstaanbare drang om te eten…
-
Wat doet koffie met je hormonen? De invloed van koffie en hormonen op je hormonale balans
Voor veel vrouwen begint de dag met een kop koffie. Het geeft energie, helpt je op gang en is vaak een vast onderdeel van…
-
Hormonale klachten bij vrouwen: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen
Je voelt dat je lichaam veranderd is. Je bent sneller moe dan vroeger, je slaapt minder goed, je humeur wisselt vaker of je merkt…
-
Trage schildklier bij vrouwen: symptomen, oorzaken en wat je eraan kunt doen
Voel je je al langere tijd moe, heb je moeite met afvallen, ben je snel koud of merk je dat je lichaam anders reageert…
-
Hormonale veranderingen bij een vrouw van 40, wat je moet weten
Hormonale veranderingen bij een vrouw van rond de 40 zorgen bij veel vrouwen voor verwarring en frustratie. Je voelt je anders dan voorheen: emotioneler,…
-
Cortisol verlagen vrouw: 5 bewezen manieren om je stresshormoon in balans te brengen
Je energie schommelt en je merkt dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger. Je probeert alles draaiende te houden: werk, gezin, sociale verplichtingen.…
-
Opgejaagd gevoel door hormonen: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen
Voel je je de laatste tijd voortdurend opgejaagd? Alsof je lichaam continu ‘aan’ staat, je hart sneller klopt en ontspannen steeds moeilijker wordt? Misschien…
-
Weinig energie vrouw na je 40e? Dit is wat je hormonen je proberen te vertellen
Voel je je na je 40e vaak moe, zelfs na een lange nacht slapen? Heb je moeite om de dag door te komen, ben…
