Gezondheid en hormonen Hormonen en klachten Leefstijl en hormonen Voeding en hormonen
-
Gevoelige borsten voor menstruatie: wat betekent het en wat helpt echt?
Gevoelige borsten voor menstruatie komen vaak voor. Misschien herken je het wel: gespannen, pijnlijke borsten in de week vóór je menstruatie, soms zo gevoelig…
-
Hormonale stemmingswisselingen: waarom je je voor je menstruatie zo anders kunt voelen
Voel jij je de ene week energiek en vrolijk, terwijl je een week later om het kleinste ding kunt huilen of snel geïrriteerd bent?…
-
Waarom een hormooncoach iets voor jou kan betekenen?
Loop je al een tijd rond met klachten zonder dat iemand je écht kan helpen? Voel je je vaak moe, merk je dat je…
-
Afvallen bij hormonale disbalans: waarom gezond eten soms niet genoeg is
Gezond leven, maar toch niet afvallen? De meeste vrouwen denken dat afvallen vooral draait om minder eten en meer bewegen. En natuurlijk spelen voeding…
-
Hooikoorts: oorzaken en tips om klachten te verminderen
Hooikoortsklachten kunnen je dagelijks leven flink verstoren, vooral tijdens het mooie weer. Het hooikoortsseizoen kan wel drie tot vier maanden duren, waarin klachten zoals…
-
Schildklier en overgang: hoe herken je het verschil tussen een trage schildklier en overgangsklachten?
Veel vrouwen vragen zich tijdens de overgang af: komen mijn klachten door de overgang of speelt mijn schildklier misschien ook een rol? Dat is…
-
Hevige menstruatie boven de 40? Dit is wat er speelt met je hormonen
Ben je 40+ en heb je ineens last van hevige menstruatie? Of meer buikpijn, een kortere cyclus of juist onverwachte bloedingen tussendoor. Veel vrouwen…
-
Hormonale depressie in de overgang: herken de signalen
Hormonale depressie in de overgang wordt vaak niet herkend. Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang stemmingswisselingen, slaapproblemen en andere symptomen die door hormonale veranderingen…
-
Perimenopauze: symptomen, klachten en wat je kunt doen om weer balans te ervaren
Herken jij de signalen van de perimenopauze? Je bent rond de 40, je voelt dat je lichaam verandert, maar je kunt niet precies plaatsen…
-
Glutenvrije producten en hormoonklachten: wat je echt moet weten
Steeds meer mensen kiezen voor glutenvrije producten omdat ze denken dat dit gezonder is. Maar is dat echt zo? En kan het invloed hebben…
-
Lever en hormonen: wat hebben die twee met elkaar te maken?
Lever en hormonen worden vaak niet in één adem genoemd, maar ze zijn sterk met elkaar verbonden. Veel mensen denken bij hormonen vooral aan…
-
Vaginale schimmelinfectie bij vrouwen: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen
Heb jij als vrouw last van een vaginale schimmelinfectie? Vier op de vijf vrouwen krijgt er minstens één keer mee te maken. Jeuk, irritatie…
